Stressmanagement

 

 

Stress ist nicht immer schlecht. Aber Dauerstress kann dich mehr belasten,

als dir bewusst und lieb ist. Er kann dein Leben negativ beeinflussen und dich

sogar krank machen.

 

Du hast 

 

• zu wenig Zeit für dich und deine Familie?

• zu viel um die Ohren?

• manchmal das Gefühl, den Überblick zu verlieren?

• bereits körperliche Beschwerden?

 

Dann ist es höchste Zeit, etwas dagegen zu tun. Lass uns gemeinsam

deine Stressauslöser finden und dich dabei unterstützen, richtig mit

ihnen umzugehen, damit dein Leben wieder mehr Qualität hat und du mehr

Lebensfreude entwickelst.

 

Ich zeige dir, wie du in Stress-Situationen richtig reagierst und wie du dich zwischendurch entspannen kannst.

 

Gönn dir eine Auszeit! Entschleunige dich!